上班累了偶爾想來一顆糖，讓嘴巴動一動，恢復精神
但困難的是，平常好難在一般的店家買到全素軟糖...
- 9月 10 週六 202222:25
吾時貳 全素法式軟糖 健康美味 治癒系水果軟糖
上班累了偶爾想來一顆糖，讓嘴巴動一動，恢復精神
但困難的是，平常好難在一般的店家買到全素軟糖...
- 5月 12 週四 202219:32
【純素涼鞋】今夏穿搭必備Ipanema環保素食鞋！一穿就愛上💓
Summer is coming！陽光 沙灘 海邊 是我的最愛
- 5月 06 週五 202221:00
【木匠兄妹木工房】OASIS室內蔬菜製造機－不畏風雨，在家當室內小農夫
我！有！自己的開心農場啦！
近期疫情擴散的很快，加上天氣炎熱、梅雨季☂來臨
「OASIS室內蔬菜製造機」 的出現
不但能讓我減少外出買菜，在種菜的過程中也好療癒開心☺️
是由 木匠兄妹木工房 x 佳能國際股份有限公司 聯合開發的綠色蔬菜機 
兩者本來就是很優秀知名的店家，合作出的蔬菜機讓人好期待 :D
收到蔬菜製造機後，晚上立馬和弟弟組裝起來
箱子裡面都附有DIY教學，照著步驟做，一點都不難👐
小房子的木板是使用紐西蘭松木製成，摸起來堅固又舒服❤️
小房子旁邊還可自由裝上收納木盒
小菜苗宅配到家，會利用塑膠盒裝著，上面都有註明菜類名字
目前有三種種菜訂購方案可以依食用份量來選擇
蔬菜種類多達12種，非常多元化，種植時間約14天，就可收成🥬🥬
小菜苗下面綠色的長條塊狀叫做岩棉
利用高溫岩石天然提煉，乾淨無菌，可以自然分解
(左) 紅皺葉萵苣 、(右) 綠蘿蔓
(左) 福山萵苣 、(右) 企鵝蘿勒
(左) 羽衣甘藍 、(右) 綠皺葉萵苣
購買附贈的 蔬菜營養液A、B組*1 (每周需補充營養液)
裡頭搭配的 LED節能燈光 是由 佳能國際股份有限公司 設計
一天會有8HR熄燈、16HR亮燈的自動光照
因此在室內種菜不必擔心天氣問題，交給蔬菜機照顧，放心出門上班上課👌
插上電後，蔬菜機裡的幫浦會運作，讓水循環流動
幫浦聲音沒有太大的噪音，就像呼吸聲而已！ 其實很安靜呢🤫
那我們就開始種菜囉！！
把小菜苗們放置到小籃子裡，並倒入5000cc的水（每周也要記得換水）
記得每周倒入A、B營養液各40C.C.，等於一個小瓶蓋的量
-Day1-
我和家人期待小菜苗們快快長大，小小的蔬菜們好可愛噢💘
-Day5-
對於上班族來說，蔬菜機的出現是個福音🙏
對於上班族來說，蔬菜機的出現是個福音🙏
因為整天在外上班，有時候連買菜的時間都沒有 (苦命上班族
)
)晚上到家後只需看看蔬菜狀況+補水+等待收成就好了
-Day14-
兩個禮拜過好快啊～蔬菜們瞬間爆棚了😝
準備採收！！ 利用剪刀剪到蔬菜的岩綿上方～
‼若沒有要馬上吃，可以連同岩綿一起，用保鮮夾鏈袋包好放冰箱，日後要食用在剪掉
蔬菜們「沒有」添加農藥，只要用清水沖洗後即可料理
我利用蔬菜們做出這些料理
🌱綠拿鐵 (羽衣甘藍) 🌱生菜沙拉 (福山萵苣)
🌱蔬菜三明治 (綠皺葉萵苣) 🌱羅勒麵腸 (企鵝蘿勒)
🌱生菜配素火烤牛 (韓式綠萵苣)
🌱羽衣甘藍－配上鳳梨/蘋果/奇異果，就是充滿營養鮮甜的綠拿鐵
🌱福山萵苣－加入番茄/小黃瓜/香蕉等，清爽可口的生菜沙拉就變出來囉
🌱綠皺葉萵苣-配上素排等配料做出蔬菜三明治，萵苣脆口好好吃喔
每樣蔬菜咬在嘴裡的口感好新鮮、天然
擺一台蔬菜製造機在家，讓人想吃菜時都隨手可得
如果家裡有小朋友，也可以讓他們認識蔬菜，體驗種菜的感覺！
買一個室內農場，一起來當小農夫吧🥰
- 2月 19 週六 202220:28
【素食保健】sakuyo 荏胡麻油+DHA藻油軟膠囊 素食者補充Omega-3的首選營養品
「吃素不能吃魚油，要怎麼補充Omega-3營養素？」
平常我們素食者是可以藉由藻類、堅果、油品等食物補充的
但最快最直接最有效的是透過
食用 "sakuyo 荏胡麻油 + DHA藻油軟膠囊"
它是我和媽媽近期吃的最滿意的素食保健品
- 10月 23 週六 202115:29
【素食保健】偶有挑食，素食營養交給「持田食事」 綜合維他命+鐵 全素營養補充品
『現在的食物種類雖然越來越多樣化，但未必營養越好』
你認同這句話嗎? 我認同
因為我們總會有挑食的時候、只選擇自己愛吃的
或是想說簡單方便解決三餐，而常常當個外食族
加上如果是個素食者，攝取的來源更應該重視
- 9月 11 週六 202121:04
DoubleVeggie蔬食百匯 自煮防疫蔬食懶人即食包
- 8月 02 週一 202122:53
One Day Bio 每日有機純素保養 x 28天素人大挑戰 活動開跑囉！
如標題所說，One Day Bio 每日有機純素保養 開跑『28天素人大挑戰』活動囉！
- 6月 16 週三 202120:15
SWANZ芯動便當盒 保溫、防漏、不卡垢功能一次到位！我的便當盒新歡！
台灣疫情爆發至今將近一個月半
這期間減少外出的我 決定用做菜來充實自己！
畢竟「吃飯」這件事是我們每天都會遇到的問題
這期間減少外出的我 決定用做菜來充實自己！
畢竟「吃飯」這件事是我們每天都會遇到的問題
三餐自己動手做 讓我的生活增添不少的樂趣
也可以增強廚藝！做出好吃的餐點後會很有成就感呢！
也可以增強廚藝！做出好吃的餐點後會很有成就感呢！
料理後要盛裝食物
我就會拿出我的新歡 #SWANZ芯動便當盒
它的外觀新穎簡單，而且"耐摔防燙"、"保溫效果"、"攜帶方式"一應俱全，是我目前用過最優質的便當盒！也是我目前上班自帶便當盒的好夥伴！
SWANZ芯動便當盒，點我看更多-> https://lihi1.com/05YPo
我選用 900ml/單層 芯動便當盒
便當盒的硬白陶瓷是經過特殊加工的，重量比玻璃輕1/3，已經為大家親自使用過，不用擔心太重！
瓷製材質清洗容易、不卡垢、不殘留異味
想要加熱便當盒超easy只要丟入電鍋、微波爐、烤箱即可
盒外配有隔熱兼保溫矽膠套，加熱後拿出，既不怕燙手！同時有保溫效果。
有注意到盒上的氣密孔嗎？
這是防止加熱時，食物本體的水分流失及食物噴濺，是個很貼心的小設計><
帶著做好的便當盒出門，最怕的就是食物的湯湯水水會因為碰撞或傾斜而流出，因此矽膠套還有個＂緊密包覆陶瓷內芯＂的功能，有了他，再也不怕東倒西歪的滴漏。
如果要喝湯／飲品呢？就交給陶瓷杯吧！
杯體可用微波爐加熱，附上的杯蓋一樣是非常緊密，能夠防塵、防漏
另外附贈"手提杯套"可以隨時隨地帶著走
多功能保溫袋
別小看這個袋子喔！它不但可以保溫、保冷，還有湯匙叉子擺放的位置，攤開後一秒變成用餐餐墊，不怕桌面弄髒。
若是不小心弄灑了袋子內層也沒關係！內層是防水材質，只要拿紙巾擦拭乾淨就可以了！
要是想清洗便當袋，也可以直接丟入"洗衣機"，對於生活忙碌的我們來說，太方便啦～
以往都是帶傳統便當盒去公司，每次出門都害怕便當滴漏汁液、刷洗卡垢時費時費力，現在有了"芯動陶瓷便當盒"，這些問題通通不見啦～
用上這個美美的便當盒吃飯，食物更加好吃了！就算現在不能外出用餐，心情也好好！
SWANZ芯動便當盒還有多款尺寸可做選擇～購買去ＧＯ： https://lihi1.com/05YPo
- 2月 19 週五 202122:22
【素食網購】原味時代－三種全素減醣低熱量貝果
耶！不吃蛋奶且愛吃貝果的人看過來！#原味時代 研發出了三種全素口味的減醣貝果 (原味/藍莓/花生)，別懷疑減醣貝果都是全素的！！自從不吃蛋奶後的我，好一陣子沒吃貝果了，真的好開心呀！
原味時代不僅僅是做出全素貝果，他們還主打貝果是 #減醣 #低熱量 #低碳水！
- 10月 21 週三 202021:31
GOODMALL鮮蔬包 吃素食包子也能很營養健康！
大家平常早餐會吃什麼呢? 我有時候吃膩了西式早點，就會想吃素包子！GoodMall的鮮蔬包是我最近的早餐～
最初以為他們只有販售葷食產品，沒想到網站上很友善的設置蔬食專區給素食者
目前產品有包子、水餃、饅頭等，也有各種組合包，期待未來有更多的素食選擇！
GoodMall商品由雲林晁陽太陽能農場生產，"友善環境、環保耕種"是他們的堅持
栽種過程沒有農藥、沒有化學肥料個個環節嚴格把關
以確保我們吃下肚的食物是健康、安全的！看到台灣的農場能結合綠色經濟、產出健康食品，如果又是素食！我完全支持呀!
GoodMall素食包子有三種口味 過貓、黎麥、薑黃
外皮的麵粉會加入以上食材，而內餡的部分都是一樣。
這次選了一個特別的過貓口味
如果有自己動手挑菜"過貓"，就知道是個費時費工的事
不只要仔細挑撿，除去老梗，有時候看到都眼花撩亂
GOODMALL做成一顆過貓包子要耗時7個小時，好不簡單!
在電鍋內放入半杯水，蒸大概10-15分鐘左右
